Gestärkt und mit Zuversicht ins neue Jahr

Von 10:30 bis 17:30 Uhr, mit einer längeren Mittagspause und zwei kurzen Pausen. Der Januar bringt die Wahrnehmung für neue Perspektiven, doch gleichzeitig scheint alles zu stagnieren. Gute Vorsätze sind nicht so leicht umsetzbar, wenn es draußen dunkel und kalt ist.

Ein guter Umgang mit den eigenen Möglichkeiten lässt sich fast ohne Worte begleiten, einfach durch ein moderates körperliches Training mit erholsamen Pausen. Ausgesuchte Übungen wirken belebend und ganz von selbst positiv. Sie bringen Gelassenheit in den Alltag, verbessern die Gesundheit und vermindern Stress.

Dieser kompakte Workshop hilft dabei, die eigenen Wünsche und Hoffnungen im Blick zu behalten, egal ob sie sich auf den Körper oder den Geist beziehen.

Das Angebot eignet sich für Erwachsene jeden Alters, sofern sie altersgemäß einigermaßen gesund und beweglich sind. Falls Sie aufgrund von leichten Einschränkungen nicht sicher sind, ob Sie teilnehmen können, sprechen Sie mich gern an!

Dieser Kurs eignet sich wunderbar als nicht-materielles Weihnachtsgeschenk!

Leistungen:

• 5 ½ Stunden reine Workshop-Zeit
• Kaffee, Tee und Gebäck in den beiden kurzen Pausen
• Lesematerial zum Vertiefen zuhause

Konditionen:

€ 75

Näheres zum Kursbeitrag, zum genauen Ort und den Konditionen entnehmen Sie bitte der Info, die ich Ihnen schicke, wenn Sie hier kurz und formlos Kontakt aufnehmen. Ihre Daten werden, für andere Personen unsichtbar, verschlüsselt versendet (siehe auch unten unter „Datenschutz“):