Atmen und Bewegen auf Borkum

Borkum ist die größte der ostfriesischen Inseln. Sie wurde für diesen Workshop ausgesucht, weil sie einer der Orte mit der höchsten Luftreinheit ist. Pollenallergiker können dort im Frühjahr richtig durchatmen. Mitte März ist es auf Borkum oft sonnig und noch nicht voll. Das Angebot eignet sich für Erwachsene jeden Alters, sofern sie altersgemäß einigermaßen gesund und beweglich sind. Falls Sie aufgrund von leichten Einschränkungen nicht sicher sind, ob Sie teilnehmen können, sprechen Sie mich gern an!

Je nach Wetterlage werden wir drinnen und draußen ausgewählte Übungen machen, die die Atmung verbessern und schonend in eine umfassende Beweglichkeit bringen. Fast alle Übungen werden im Stehen oder Gehen durchgeführt, einige im Sitzen. (Sie können sich sowieso jederzeit hinsetzen, wenn Ihnen danach ist!) Sie benötigen keine Yoga-Matte. Es besteht die Gelegenheit zu kurzen Einzelterminen (ohne Aufpreis).

Konditionen

Frühbucher: 

€ 230

(bei Buchung bis zum 31. Dezember 2024)

Standard: 

€ 330

(bei Buchung ab Januar 2025 )

Sie reisen individuell an. Sie buchen und bezahlen das Zimmer Ihrer Wahl individuell und entscheiden darüber, wie Sie sich verpflegen möchten. In der Umgebung des Hotels finden Sie Restaurants und Lebensmittelgeschäfte in allen Kategorien. Für die Buchung schreiben Sie mir bitte eine kurze, formlose Mail. Daraufhin erhalten Sie weitere nützliche Informationen sowie Details zum Zahlungsmodus und den Link zum Hotel. Wer den Workshop bucht, erhält 12 Prozent Rabatt auf den Hotelpreis! Gut zu wissen: Es gibt keine Abstriche oder versteckten Gebühren. „What you see is what you get!“

Leistungen:

• Tägliches Atem- und Bewegungstraining, insgesamt mindestens 12 Stunden
• Geführter Ausflug (mindestens zwei Stunden)
• Gemeinsames Abendessen am Anreisetag
• Rabattcode von 12 Prozent für Übernachtung und Frühstück im arthotel bakker (solange Zimmer frei sind)
• Willkommenspaket
• Informationen zu den Anreisemöglichkeiten